Ga je je eerste triathlon doen? Of ga je de uitdaging van een marathon aan? En kun je daarbij wel wat hulp gebruiken?
Dan ben je bij Activate-me aan het juiste adres!
Trainingsschema triathlon of marathon
Een goed trainingsschema voor je triathlon of marathon is belangrijk. Misschien heb je zelf al een trainingsschema gevonden, maar werkt deze niet goed voor je.
Ik begeleid je bij het opbouwen van de trainingsuren. Dat doen we met het ‘train slow-ride hard’ principe, waarbij lange, rustige trainingsuren de basis vormen. De insteek is dat het geen ‘moeten’ wordt, maar dat je steeds beter wordt. Hierdoor blijft het leuk om er tijd in te investeren.
Ik bied hierbij twee programma’s aan, die aansluiten bij jouw doelen. Jouw eigen trainingsschema volg je in de TrainingPeaks-app. De programma’s helpen je met het opbouwen van je uithoudingsvermogen én je zelfvertrouwen.
Basisabonnement training
Met een basisabonnement krijg je na een uitgebreide intake elke 4 weken een schema in TrainingPeaks met de trainingen die je mag doen.
Elke maand hebben wij telefonisch contact om te evalueren en eventueel het schema aan te passen.
Het basisabonnement bedraagt 49,50 euro per maand.
Plusabonnement training
Met een plusabonnement krijg je alles van een basisabonnement én hebben we tussendoor contact als bijvoorbeeld je planning verandert, je vragen hebt over het schema of dat we om voor reden dan ook je trainingen moeten aanpassen.
Het plusabonnement bedraagt 69,50 euro per maand.
Trainen met een coach voor je triathlon of marathon
Wil je trainen met een professionele coach voor je triathlon, marathon of Ironman?
Deel je droom met mij, want juist door te delen wordt de droom concreet. Samen gaan we op zoek naar de stappen die je kunt zetten om je doel te behalen.
